Expertos recomiendan usar
las frutas muy maduras como mascarillas para cuidar la salud de la piel, pelo y
uñas.
La asociación para la
Promoción de Frutas y Verduras 'Cinco al Día', ha recomendado el uso de las
frutas muy maduras y golpeadas -no apta para consumir- como mascarillas para cuidar
la salud de la piel, el pelo y las uñas.
Y es que, según ha
recordado, la belleza comienza por una buena salud y ésta es "fiel
reflejo" de la alimentación y de otros hábitos beneficiosos como el
ejercicio físico. Por ello, el consumo
habitual de frutas y hortalizas proporcionará una piel cuidada e hidratada, así
como un cabello y unas uñas sanas.
En concreto, el plátano,
mezclado con gelatina neutra y agua, es un buen ingrediente para aplicar sobre
las pieles secas; el tomate maduro y el yogur natural para las arrugas; la
zanahoria y la leche para el fortalecimiento del pelo; y el ajo agregado al
esmalte de uñas para endurecer las uñas.
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